我们需要准备好更换防水胶圈所需的工具和材料。这些包括：一副手表维修工具、一个干净的工作台、一块干净的布、新的合适尺寸的防水胶圈、手表防水测试设备（可选）。

我们需要打开手表后盖。使用手表维修工具中的螺丝刀，小心地解开后盖上的螺丝。不同型号的美度手表可能有不同的后盖结构，请确保选择正确的工具并小心操作以避免损坏手表。

一旦后盖被打开，我们可以看到手表内部的机械结构和原来的防水胶圈。用手工把胶圈取出并检查是否有损坏或变形。如果发现有问题，就需要更换一个新的防水胶圈。

在更换新的防水胶圈前，我们要确保手表内部和胶圈座槽的清洁。用干净的布轻轻擦拭手表内部的任何灰尘或污垢，并确保没有残留物。同样，要检查胶圈座槽中是否有任何污垢或碎片，必要时可以用细小的刷子清洁。

现在，我们可以将新的防水胶圈安装到手表上。根据手表型号和规格，在购买时选择与原胶圈尺寸相同的新胶圈。将胶圈轻轻地展开并放入胶圈座槽中，确保胶圈完全覆盖座槽，并确保没有任何扭曲或受损。

安装好新的防水胶圈后，我们需要将手表后盖重新固定。小心地将后盖放回手表上，用手工将螺丝旋紧。切勿过紧以免损坏手表壳体或螺丝。

我们可以进行一次手表防水性能的测试。将手表放入防水测试设备中，根据设备的指示操作，确保手表在水下或水蒸气环境中能正常工作。

更换美度手表的防水胶圈是一项需要谨慎操作的任务。正确选择工具和材料，仔细清洁手表内部并安装新的胶圈，最后进行防水性能测试，这些步骤将确保手表可以继续正常使用，并保持好防水性能。